GABRIEL UDERSO | 07.70.48.87.41 | gabrieluderso@gmail.com
CHOISIR son coach est important, cela ne se limite pas qu’au diplôme. Suivez votre feeling. Un bon relationnel est capital dans un processus d’accompagnement, et n’hésitez pas à questionner le coach sur son parcours de vie, ses formations, son expérience et ses méthodes d’accompagnement.
Soyez attentif au CADRE posé par le coach, celui-ci doit être SECURISANT et un climat de CONFIANCE et de PERMISSION doit se faire CLAIREMENT ressentir.
Sachez ce que vous souhaitez d’un coach et ayez déjà une vision générale des objectifs que vous souhaitez atteindre. Choisissez des objectifs que vous SOUHAITEZ réaliser et non pas des objectifs que vous «DEVEZ» réaliser.
Orientez le processus de coaching selon vos envies (Durée, rythme et temporalité des séances ; suivi inter-séance ; niveau de challenge et de confrontation…) et le RESPECT de vos limites. Ne soyez pas simplement passager dans ce voyage personnel mais ACTEUR de votre changement…. Le coaching n’est pas de la magie mais un processus proactif de changement.
Sélectionner des objectifs suffisamment AMBITIEUX pour vous sortir de votre zone de confort et que cela vous CHALLENGE tout en restant ATTEIGNABLE.
N’hésitez pas à partager autour de vous les bienfaits que vous procure le coaching. Affirmer ses progrès et son bien être fait la différence ! Cette attitude rayonnante consolide les changements et la continuité des résultats ! ENGAGEZ VOUS DANS LA DEMARCHE !.
Utilisez un journal de bord ! Il vous servira à mesurer votre évolution et consolider vos succès ! Poser par écrit ce que l’on a dans la tête est souvent l’une des clés à une prise de recul et une meilleure perception de ses mécanismes
La communication est l’une des clés pour évoluer et faire évoluer, soyez transparent avec le coach sur comment vous percevez les échanges et d’éventuels points d’améliorations. EXPRIMEZ VOUS !
La mise en ACTION est capitale, donnez vous la place pour mettre en pratique les apprentissages et « missions » entre les séances.
Enfin CELEBREZ toutes vos réussites quel qu’elles soient, Portez votre attention sur le POSITIF et votre évolution.
« SOYEZ LECHANGEMENT QUE VOUS VOULEZ DANS LE MONDE »
GANDHICoach professionnel depuis 2015, je vous propose une approche de coaching humaniste orientée sur le sens et les valeurs.
Coach professionnel depuis 2015, je vous propose une approche de coaching humaniste orientée sur le sens et les valeurs.
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