CHOISIR son coach est important, cela ne se limite pas qu’au diplôme. Suivez votre feeling. Un bon relationnel est capital dans un processus d’accompagnement, et n’hésitez pas à questionner le coach sur son parcours de vie, ses formations, son expérience et ses méthodes d’accompagnement.

Soyez attentif au CADRE posé par le coach, celui-ci doit être SECURISANT et un climat de CONFIANCE et de PERMISSION doit se faire CLAIREMENT ressentir.

Sachez ce que vous souhaitez d’un coach et ayez déjà une vision générale des objectifs que vous souhaitez atteindre. Choisissez des objectifs que vous SOUHAITEZ réaliser et non pas des objectifs que vous «DEVEZ» réaliser.

Orientez le processus de coaching selon vos envies (Durée, rythme et temporalité des séances ; suivi inter-séance ; niveau de challenge et de confrontation…) et le RESPECT de vos limites. Ne soyez pas simplement passager dans ce voyage personnel mais ACTEUR de votre changement…. Le coaching n’est pas de la magie mais un processus proactif de changement.

Sélectionner des objectifs suffisamment AMBITIEUX pour vous sortir de votre zone de confort et que cela vous CHALLENGE tout en restant ATTEIGNABLE.