Le life coaching ou le coaching de vie, est un accompagnement orienté sur votre épanouissement personnel. L’enjeu ici est de vous permettre d’évoluer vers la réalisation de vos objectifs professionnels ou personnels en adéquation avec vos envies et besoins.

L’idée est vraiment de remettre du sens à votre vie en fonction de vos valeurs et vos besoins.

L’accompagnement en coaching est d’une durée relativement courte (3 à 6 mois généralement, environ 8-10 séances). Il s’agit d’une forme de partenariat co-construit où vous êtes maitre de votre changement. Le coach est là pour vous confronter à votre propre mécanisme afin de comprendre vos fonctionnements et réutiliser vos propres ressources.

Le coaching est axé sur le présent et orienté vers le futur à travers une mise en action et un regard positif sur les choses.

Le coaching est complémentaire à une démarche de thérapie.